Move Your Mountain - Physiotherapie & Coaching - Ratingen

C. S.

Ich war für Manuelle Lymphdrainage nach einer Liposuktion bei Lipödem bei Johannes und habe mich auf fachlicher und persönlicher Ebene sehr gut aufgehoben gefühlt. Er ist sehr einfühlsam und hat die Behandlung, trotz schmerzhafter Umstände, so angenehm wie möglich für mich gestaltet. Ich habe direkt nach der Behandlung die erhoffte Erleichterung in den Beinen verspürt. Danke Johannes 😊!

marlon P.

Ich habe sehr positive Erfahrungen mit Johannes gemacht. Schon beim ersten Termin war ich beeindruckt von der Professionalität und der freundlichen Art, mit der ich empfangen wurde. Johannes nimmt sich wirklich Zeit, um auf individuelle Bedürfnisse und Beschwerden einzugehen. Die Behandlungen waren stets effektiv! Ich habe deutliche Fortschritte gespürt und fühle mich nun viel besser.
Besten Dank nochmal und liebe Grüße
Marlon

DerLiebeJ O.

Ich war jetzt schon zwei mal bei Johannes zur Physiotherapie und bin mega zufrieden. Total nett, sehr aufmerksam, empathisch und auch sehr vielseitig in der Herangehensweise. Hab viel bei ihm gelernt und kann meine Beschwerden dadurch auch nachhaltig selber bearbeiten. Ich kann hier nur ne große Empfehlung aussprechen 👍

Dr. S. G.

Johannes ist ein super Physiotherapeut. Er weiß sofort, wie man den Schmerz richtig anpackt, damit er verschwindet. Meine absolute Empfehlung!!

Christina A.

Ich hatte das Vergnügen mit Johannes zu arbeiten. Er hat es verstanden, ein individuell auf mich zugeschnittenes Trainingskonzept zu erstellen, dass nicht nur effektiv sondern auch motivierend war. Von Anfang an hat Johannes mir das Gefühl gegeben in kompetenten Händen zu sein.

Ich kann Johannes jedem empfehlen der nach einem Weg sucht schmerzfrei zu werden und gleichzeitig seine allgemeine Fitness und Gesundheit zu verbessern!

Danke für deine tolle Arbeit!

Štěpán Z.

Johannes ist ein freundlicher, lächelnder, stets positiver und gut gelaunter Mensch. Er ist entgegenkommend und immer bereit zu helfen.

Ich bin Profisportler in Handball Bundesliga und wir arbeiten jetzt seit 2,5 Jahren zusammen. In dieser Zeit hat er als Sporttrainer enorme Fortschritte gemacht. Es ist offensichtlich, dass er sich in seinem Beruf weiter verbessern will.
Seine persönliche Herangehensweise an das individuelle Athletiktraining hat mir immer gefallen, und er ist auch bereit, meine Erkenntnisse zu konsultieren und in seinen Plan einzubeziehen.
Johannes ist großartig im Sporttraining, aber er versteht auch Dinge wie richtige Atmung, Abhärtung, intermittierendes Fasten und Ernährung.
Unter seinem Training habe ich mich in Kraft, Ausdauer und Geschwindigkeit verbessert. Ich begann, mehr über den Bereich der Ernährung zu verstehen und reduzierte meinen Körperfettanteil.

Ich kann Johannes als Trainer nur empfehlen.

Katharina

Dank der Unterstützung von Johannes konnte ich meine Long Covid Symptome, insbesondere die anhaltende Erschöpfung, erfolgreich bewältigen. Das Coaching geht über die Grenzen der Schulmedizin hinaus und bietet einen ganzheitlichen Ansatz zur Verbesserung der Gesundheit. Besonders beeindruckt hat mich die Art und Weise, wie hier umfassendes Wissen vermittelt wird, das zu einem gesünderen Lebensstil führt.

Die Methoden des Coachings sind ganzheitlich ausgerichtet und berücksichtigen verschiedene Lebensbereiche, die die Gesundheit beeinflussen. Durch den Fokus auf Ernährung, Bewegung, Stressbewältigung und andere Lebensstilfaktoren werden langfristige Veränderungen ermöglicht, die über die bloße Symptombehandlung hinausgehen.
Johannes nimmt sich Zeit, um individuelle Probleme zu verstehen und entwickelt vertrauensvoll personalisierte Lösungen. Diese Kombination aus Empathie und fachlicher Kompetenz schafft eine unterstützende Umgebung, die einem das Vertrauen gibt, die eigenen Gesundheitsziele zu erreichen. Die auf meine Bedürfnisse zugeschnittenen Lösungen haben mir geholfen, langfristige Gewohnheitsänderungen umzusetzen.

Insgesamt war meine Erfahrung mit dem Coaching sehr positiv. Ich fühle mich nicht nur besser unterstützt und verstanden, sondern habe auch die Werkzeuge und das Wissen erhalten, um meine Gesundheit langfristig zu verbessern. Ich kann Johannes und sein ganzheitliches Coaching jedem empfehlen, der nach einem effektiven Ansatz zur Bewältigung von Gesundheitsproblemen sucht und von einer professionellen Unterstützung auf dem Weg zu einem gesünderen Lebensstil profitieren möchte.

Tibor I.

Ich bin Handballtorwart in der 1. Handballbundesliga und arbeite seit drei Jahren mit Johannes zusammen. Zuerst einmal empfinde ich Johannes als einen sehr guten Menschen! Er ist mein Athletiktrainer beim VfL Gummersbach. Seit dem ersten Tag habe ich erkannt, dass er mich besser machen kann und ich viel von ihm lernen kann.
Er hat viel Expertise in verschiedenen Arten des Athletiktrainings und setzt es gezielt ein. So kann sich jeder Spieler individuell verbessern.
Johannes hört mir zu, wenn ich etwas Bestimmtes verbessern will. Dann implementiert er gezielt Übungen in mein Training, aber sodass die Basis immer gleich bleibt. Nach dem Training ist er offen für mein Feedback.
In bisher vier Jahren Arbeit mit ihm habe ich die Technik in allen Übungen verbessert. Ich bin stärker und schneller geworden, bin aber auch stabiler und ich habe weniger Fett und mehr Muskelmasse. Probleme mit Rückenschmerzen, wie ich sie früher in meiner Karriere hatte, habe ich nicht mehr.
Ich kann Johannes an professionelle Sportmannschaften auf höchstem Niveau, vor allem im Handball, aber auch an anderen Sportmannschaften weiterempfehlen.
Er ist außerdem richtig gut in der Arbeit mit professionellen Sportlern und jungen Athleten, die auf dem Weg zum Profi aufgebaut werden.